たなくじ

２０２０．９．２１
夫婦で大笑いしました。なんと言ったって、日々、一日中「お年寄り」とおしゃべりしてますもんね。
相手は互いに高齢者。「吉」だなぁ。

９．２８
もう何十年も「テレビ体操」やってます。
朝の体がほぐれることは確かです。体温も少し上がるようだし。若いころはこの程度の運動なんて、と馬鹿にしてたけど。
高齢者にはよい運動ですよ。