朝のうちに

２０１８．７．１６

暑い日が続きます。お体に変調はありませんでしょうか。

東京では朝８時にはもう３０℃を超えるという日が続いています。

私の通常の習慣は、昼に３０～４０分の散歩をするのですが、もうダメ。

朝、８時頃に３０分くらい家の周りをぶらぶらするように切り替えました。

起床はずっと早いので、もっと早く出て「朝仕事」というのも可能ですが、そうすると花も虫も「準備中」のことが多い。８時で妥協します。

勤務のある方は自由にはならないでしょうけれど、ある程度の自由度がありましたら、ぜひなるべく気温が高くなる前に「一仕事」、どうぞ。

「大吉」です。

くれぐれもご自愛ください。無理はしないこと。やれるだけのことをやって、後はぼ～っとしてください。