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2018年1月19日 (金)

3000km泳ぎました

「母をたずねて三千里」というTVアニメが1976年にありましたが、私の場合は「ちゃぷちゃぷ泳いで三千公里」です。
40歳の頃ですか、激しい腰痛を起こすようになりまして、衰えを自覚した。少しは体を鍛えなくちゃな、と思いまして。
普通の人ならジョギングとかウォーキングとかするんでしょうが、私の場合は歩くこと自体が腰への負担になって腰痛を起こしたのですから、ダメ。歩けないから泳ごう、というわけで
1989年の4月から、丸子橋近くの「東急スイミングスクール(TSS)たまがわ」の日曜一般開放で泳ぎ始めました。

回数        日付    距離m    延べ距離km    総平均
1           1989/4/23    1000    1.0
159        1993/1/10    4250    504.0        3169
277        1995/10/1    4100    1001.6        3615
407        1999/2/14    4100    1503.3        3693
601        2004/7/11    2600    2000.6        3328
825        2010/5/16    1900    2500.3        3030
1037      2015/11/8    1700    2816.8        2716

26年以上、ここのTSSで泳ぎましたが、施設の老朽化があって、建て替えよりも新築の方がコストが低かったらしく、別の場所に移転しました。ところが、そちらでは、一般開放がなくなっちゃったのです。(長く泳がせてもっらってTSSには感謝しています。)
上の表の「11/8」というのが、TSSへ行った最終回。
初めの頃は1回2時間とかで4000mも泳ぐ体力がありました。年齢と共に体力は落ち、疲れが残るようになりまして、最後は1500mくらい泳いだら上がるようになりました。
TSSで泳いだ総平均が約2700mというのは初期の時代に稼いだ分の寄与です。

さて、私にとって水泳で体に負荷をかけるというのは気持ちのよい健康法ですので、どこかで泳ぎ続けたい。
探した結果「NECグリーンスイミングクラブ(GSC)玉川」というところが、日曜から金曜の午後1時過ぎからの時間帯にフリーの時間帯があって、男性は月水金がフリーになっていました。そこで、GSCで週2回。1回に1000m泳ぐ、ということにしました。1000mだと疲れも残りにくいので、1回の距離を短めにして、回数を増やすことにしたわけです。
1000mだと30分もあれば泳げますから、1時から泳いで、帰宅したらコーヒー飲んでくつろぐ、という気分の良い過ごし方ができます。
2015/11/11がGSCでの第1回。
2015年は12回泳ぎ
2016年は88回泳ぎ
2017/11/26にTSSからの通算3001kmに達しました。

「今年70のおじいさん」にとっては3000kmは「達成」です。
この先いくら元気でも絶対4000kmに届くわけないもんな。
それでもまあ、まだ当分は泳ごうと思っています。

★注:公里は km キロメートルのことです。
BSで「ワールドニュース アジア」というのを見ていると、中国のCCTVが見られるのですが、テロップに現れる簡体字が面白いですね。かなりの部分の意味は読み取れます。で、公里がkmであることを知ったのでした。

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コメント

おめでとうございます!
すごい積み重ねの成果ですね。
私もプールに行きますが、今は500m泳ぐのも
大変なのでご立派と思います。

先週、初めてぎっくり腰で動けなくなりました。
今朝、やっと動けるようになり、これから筋肉を
鍛えていかないといけないなあ、と思っていたら、かかしさんのブログの記事が。
かかしさん、すごいなあ。島を含めた日本列島の
端から端まで、でしょうか。記録をとる、って大切だ
な、と思いました。
かかしさん、いつもありがとうございます。

ごんげんさん、ありがとうございます。マイペースを守って、ゆくりゆっくり、ご一緒に参りましょう。まあ、ふやけない程度に。

あきこさん、ありがとうございます。水泳は関節などへの負担が少ないのがよいですね。幼いころから海に浮かび、小中高とも学校にはプールがない環境でしたので、東京オリンピックのオリンピックプールへ、回数券を買って通ったりしたものです。自己流を少しずつ改良しながら泳いできました。まだ当分ちゃぷちゃぷ続けます。

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